Der beste Schutz vor der Sonne.

"Sonnenschutzmittel sind NUR im Sommer wichtig.“ Lass uns diese Aussage heute noch einmal revidieren. Wir denken vielleicht daran, die Sonnencreme zu überspringen, wenn wir den bedeckten Himmel sehen, aber wir sollten nicht vergessen, dass 80% der UV-Strahlen durch die Wolken dringen und an einem verschneiten Tag kann die reflektierende Natur des Schnees die Anzahl der UV-Strahlen, die auf deine Haut treffen, fast verdoppeln. Außerdem hat der Abbau der Ozonschicht unsere Anfälligkeit für Sonnenschäden durch schädliche UV-Strahlen erhöht. Die meisten von uns wissen, wie wichtig es ist, in den Sommermonaten Sonnencreme zu tragen, um Sonnenbrand und Hautschäden zu vermeiden, aber in Anbetracht der Leuchtstoff- und Glühlampen, denen wir jeden Tag ausgesetzt sind, sollten wir das ganze Jahr über Sonnencreme tragen, unabhängig von der Jahreszeit oder unserem Hautton.

Breitspektrum-Sonnenschutzmittel

Das allererste, worauf du beim Kauf von Sonnenschutzmitteln achten solltest, ist die Suche nach einem Breitband-Sonnenschutzmittel. Was also ist ein Breitband-Sonnenschutzmittel? Breitspektrum-Sonnenschutzmittel sind diejenigen, die gegen alle Formen von UV-Strahlung wirksam sind. Verwirrt? Lass uns hier ein bisschen über Wissenschaft reden. Wenn wir von UV-Strahlen sprechen, meinen wir alle drei Arten von UV-Strahlen, die von der Sonne ausgestrahlt werden. Diese sind UVA, UVB und UVC. Wenn wir von einem Breitspektrum-Sonnenschutzmittel sprechen, bedeutet dies ein Sonnenschutzmittel, das in der Lage ist, alle drei Arten von UV-Strahlung entweder zu absorbieren oder zu zerstreuen.

SPF-Überlegung

Das nächste, worauf man auf dem Etikett eines Sonnenschutzmittels achten sollte, ist die SPF-Zahl. SPF ist eine Abkürzung für Sun Protection Factor (Sonnenschutzfaktor), und die Zahl daneben gibt an, wie gut die Sonnencreme die Haut vor Sonnenbrand schützt. Wissenschaftlich gesehen gibt sie an, wie viel länger es dauert, bis die ungebräunte Haut mit Sonnenschutzmittel anfängt sich zu röten, im Vergleich dazu, wie lange es dauert, bis sie ohne Sonnenschutzmittel anfängt sich zu röten. Achte auf die SPF-Zahl, aber lass dich von ihr nicht täuschen. Experten empfehlen, Sonnenschutzmittel mit einem LSF von mehr als 30 zu verwenden, aber es wurde in der Forschung bewiesen, dass es keine große Erhöhung des Sonnenschutzes durch Sonnenschutzmittel mit mehr als 50 LSF gibt. Gib also nicht viel aus, nur weil das Mehr hier besser klingt.

Der Hauttyp

Der Hauttyp ist ein weiterer Faktor, den du vor dem Kauf einer Sonnencreme berücksichtigen musst. Wenn du normale Haut hast, was die meisten von uns nicht haben, musst du dir keine großen Gedanken über die Inhaltsstoffe machen. Finde einfach eine Sonnencreme mit einem LSF von mehr als 30 und du bist startklar. Du musst vorsichtig sein, wenn du trockene, fettige oder empfindliche Haut hast. Wenn du fettige Haut hast, solltest du nach Sonnenschutzmitteln auf Wasserbasis oder Gelformeln Ausschau halten. Die häufigsten Inhaltsstoffe für diese Sonnenschutzmittel sind Niacinamid, Teebaumöl oder Extrakte des grünen Baumes, die freie Radikale neutralisieren. Jedes Mal, wenn du diese Inhaltsstoffe auf dem Etikett siehst, denke daran, dass sie für fettige Haut gedacht sind. Das ist eine Faustregel.

Achtung bei empfindlicher Haut!

Wenn du empfindliche Haut hast, solltest du dir mehr Gedanken darüber machen, was nicht in deiner Sonnencreme sein darf, als darüber, was drin sein muss. Vermeide Sonnenschutzmittel, die Alkohole, Oxybenzon, Para-Aminobenzoesäure (PABA), Salicylate und Zimtsäuren enthalten. Achte auf Sonnenschutzmittel ohne Duftstoffe, da die meisten Duftstoffe dazu neigen, die Haut zu reizen. Sonnenschutzmittel mit Panthenol und Allantoin werden aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften deine besten Freunde sein.

Berücksichtigung der Inhaltsstoffe

Sonnenschutzmittel werden in organische und anorganische eingeteilt, je nachdem, welcher Wirkstoff in ihnen enthalten ist. Der Begriff Bio ist nicht zu verwechseln mit Bio-Produkten, die auf pflanzlicher Basis hergestellt werden. Hier deutet der Begriff organisch darauf hin, dass die aktive Chemikalie eine Kohlenstoffverbindung ist ( Organische Chemie, erinnerst du dich :) ??) Die anorganischen Sonnenschutzmittel sind diejenigen, die Metalloxide wie Zinkoxid enthalten.
Wasserfeste Sonnencremes
Beim Packen für den Strandausflug bleibt Sonnencreme ein wichtiger, nicht zu vergessender Artikel in unseren Taschen, aber was nützt es, wenn sie sich wieder abwäscht, sobald wir ins Wasser springen. Hier sind einige wasserfeste Sonnenschutzmittel für Sie zur Auswahl.

Um es zusammenzufassen

Trage eine wasserfeste Breitspektrum-Sonnencreme mit LSF 30 oder mehr und schütze die Haut so gut wie möglich vor direkter Sonneneinstrahlung. Auch wasserfeste Sonnenschutzmittel wirken nicht den ganzen Tag und müssen alle paar Stunden neu aufgetragen werden (maximal 8 Stunden Abstand zwischen den einzelnen Anwendungen). So bist du gut gewappnet für den Start in den Sommer!

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