Alles für deine Lieblingssportart

Du hast Spaß an Bewegung und treibst gerne Sport? Dann möchtest du dabei bestimmt modisch eine gute Figur machen. Mit Funktionskleidung, die optimal auf deine Sportart abgestimmt ist, macht das Training doppelt Spaß. Die gute Nachricht: Gute und schicke Funktionskleidung muss gar nicht teuer sein.

Du findest online eine riesen Auswahl an hochwertigen Fitness Outfits zu günstigen Preisen. So kannst du dir eine abwechslungsreiche Sportgarderobe zulegen und dich jeden Tag für eine neue Kombination entscheiden.

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Fitness extrem

Lieber funktionale Outfits oder stylische Kleidung für Fitness?

Heutzutage findet man vor allem im Internet eine große Auswahl an verschiedenen Marken für Fitness Bekleidung. Dabei kann man zwischen verschiedenen Trends, Funktionen und Styles wählen. Damit man aber individuell für seine Anforderungen an sein Fitness Programm das perfekte Fitness Outfit findet, sollte man ein wenig Recherche betreiben, denn für jede Sportart gibt es bestimmte Ansprüche an dein Fitness Outfit!



Darauf solltest du bei deinem Fitness Outfit achten!

Das Material deines Sport Outfits ist abhängig von der Sportart, die du betreiben möchtest. Dabei gibt es nicht nur eine unzählige Anzahl an verschiedenen Stoffen und Styles, sondern auch an unterschiedlichsten Funktionalitäten, die ein Fitness Outfit mit sich bringen kann. Ob dein Fitness Outfit schnell trocknen muss, besonders wärmend oder atmungsaktiv sein sollte, erfährst du hier!

Darauf kommt es an:

Material:

Bei den Materialien von Fitness Kleidung gibt es für die jeweilige Sportart besondere Anforderungen. Zum Beispiel bietet Baumwolle bei herkömmlicher Kleidung eine angenehmes Tragekomfort, wohin gehend beim Fitness sich dieser Stoff überhaupt nicht eignet.

Besser ist es, wenn man sich für ein Material wie Polyester, Polyamid, Bambus oder andere Stoffe aus künstlichen Fäden entscheidet, die atmungsaktiv sind. Diese transportieren den Schweiß vom Körper weg, indem sie ihn zur äußeren Stoffschicht leiten. Dort kann der Schweiß ohne Probleme verdunsten und klebt daher nicht unangenehm am Körper.

Passform:

Damit du dich während deiner Fitnesseinheit frei bewegen kannst, ist ein angenehmes Tragegefühl sehr wichtig. Gerade bei Sportarten wie Yoga oder Aerobic sollte man darauf achten, dass die Kleidung eine hohen Stretch-Anteil besitzt. So fühlt man sich während der Sporteinheiten nicht in seinen Bewegungen eingeschränkt, da sich durch das Material der Stoff gut dehnen lässt. Dabei kannst du je nach eigenem Empfinden enge Sportkleidung tragen oder auch lockere Styles. Aber denke daran – Ein ständig rutschendes Oberteil oder eine zwickende Leggings verringert den Spaß am Sport enorm!

Aber auch bei zu eng sitzenden Fitness Outfits können schnell Reibungen und Druckstellen entstehen, die schmerzhaft sein können. Daher probiert man sich am besten aus, was einem am besten gefällt!



Möchte man in einem Fitnessstudio trainieren, sollte man darüber hinaus sich informieren, ob es in dem ausgewählten Studio eine Kleiderordnung gibt. In einigen Fitnessstudios sind Kleidungsstücke, wie Hotpants oder Tank Tops, nicht erlaubt und können daher für ein Hausverbot führen.



Das A und O für Frauen

Fitness Styles für Frauen

Für Frauen gibt es bei Fitness Outfits eine größere Auswahl, die sie bei ihrem Outfit treffen können. Neben verschiedenen Trends und Styles, sollte aber auch darauf geachtet werden, dass man als Frau einen passenden Sport-BH trägt. Dieser Sport-BH sollte nicht nur gut aussehen, sondern vor allem auch für einen ausreichenden Halt während des Sports sorgen. Somit können Rückenschmerzen oder auch entstehende Gewebeschäden vermieden werden, da die Brust sonst während den Bewegungen beim Sport wippen.

Gerade für Frauen mit einer großen Oberweite ist ein perfekt sitzender Sport BH sehr wichtig, um spätere Folgeschäden zu vermeiden. Zwar gibt es eine Vielzahl an Sport BH online zu kaufen, aber man sollte vor allem auf einen hochwertigen Sport BH setzen, der gut verarbeitet ist.



Stylisch unterwegs sein

Fitness Outfits für Männer

Aber auch bei den Männern gibt es eine Vielzahl an verschiedenen Fitness Styles. Dabei kann man zwischen normalen Jogginghosen wählen oder auch die bequeme Variante der Shorts. Möchte man seine Muskeln im Fitnessstudio besonders spielen lassen, eignet sich hierfür ein weit ausgeschnittenes Sport Tank Top.

Aber Achtung - Nicht jedes Fitnessstudio erfreut sich über diese Kleiderwahl! Daher informiere dich am besten, ob es eine Kleiderordnung in deinem Fitnessstudio gibt!

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Welches Fitness Outfit passt zu welcher Sportart am besten?

Beim Durchstöbern des Onlineshops wirst du schnell feststellen, dass das Angebot an Fitness Outfits sehr umfangreich ist. Damit du schnell das Passende findest, kannst du unseren Empfehlungen folgen:



  • Langsame Sportarten wie Yoga oder Pilates führst du am besten in einem bequemen Sportoutfit durch. Eine lange Hose bietet sich an, und diese darf auch gerne weiter geschnitten sein. Weil du bei diesen Sportarten nicht springst oder rennst, genügt ein Top, bei dem ein Stütz-BH eingearbeitet ist.


  • Du möchtest deine Muskeln gezielt mit Hanteln trainieren? Hier passt eng anliegende Kleidung wie eine Fitness-Leggings. Diese kann beim Gerätetraining nicht verrutschen und lässt dir beim Freihanteltraining Raum für komplizierte Bewegungsabläufe mit den Kurzhanteln.


  • Du liebst es, dich beim Cardiotraining auszupowern? Wähle hierfür ein Fitness Outfit, dass dich optimal unterstützt. Mit spezieller Laufkleidung kannst du deine Muskeln gezielt aktivieren. Spezialstoffe transportieren deinen Schweiß vom Körper weg, damit du nicht auskühlst.


  • Damit das empfindliche Gewebe an der Brust keinen Schaden nimmt, kannst du auf einen passenden Sport-BH zurückgreifen. Dieser stützt die Brust optimal und engt nicht ein. Das ist beispielsweise beim Joggen, Reiten, bei Aerobic oder anderen schnellen Sportarten wichtig.


  • Um nach dem Sport deinen Muskeln Zeit zum Cool-Down zu geben, ist Wärmekleidung wie Sweatshirt und Jogginghose aus Sweatstoff gut geeignet.

Von Kopf bis Fuß richtig gekleidet

Optimal vorbereitet fürs Joggen

Ob bei Sonnenschein oder Regen - Joggen kann man das ganze Jahr über, denn auf die richtige Kleidung kommt es an!

Vor allem aber im Winter solltest du darauf achten, dass du dich vor der Kälte schützt. Obwohl es während des Laufens ganz schön warm werden kann, solltest du darauf achten, dass du deinen Kopf warm hälst. Auch während des Joggens, gibt der Kopf die meiste Wärme ab und daher solltest du, auch wenn du schwitzt, immer eine Mütze bei deiner Fitnesseinheit tragen!



Ebenfalls solltest du den Oberkörper trotz Anstrengung warmhalten. Dafür eignet sich die bewährte Methode des Zwiebel-Looks. Mit mehreren Schichten übereinander, hälst du deinen Oberkörper ideal warm, da die enganliegenden Schichten isolierend gegen die Kälte wirken. Durch eine spezielle Trainingsjacke für Fitness, die über eine Kapuze und einen erweiterten Kragen verfügt, brauchst du keinen zusätzlichen Schal. Du kannst die Fitnessjacke bis unter deiner Nase schließen und bist warm eingepackt. Aber auch eine Fleecejacke ist der ideale Fitness Begleiter bei kalten Fitnessaktivitäten. Mit einem mehrlagigen Fitness Outfit bist du im Winter perfekt bereit für deine Joggingrunde!



Das richtige Outfit für Jogging bei Hitze

Bei heißen Temperaturen im Sommer sieht das ganze natürlich anders aus! Da reicht es meist aus, dass du dir ein luftiges Fitness Shirt und eine Shorts überziehst. Auch eine Leggings in stylischen Farben eignet sich an wärmeren Tagen ideal zum Joggen. Damit nicht zu viel Wärme während des Laufens entsteht, bieten sich vor allem Funktionsbekleidung fürs Joggen an, mit der der Schweiß von der Haut wegtransportiert wird. Somit geht man der Gefahr aus dem Weg, sich nass geschwitzt eine Erkältung zu holen.



Zusätzlich sollte im Sommer auf jeden Fall eine Cap getragen werden, die gegen die Sonneneinstrahlung schützt. Hierfür gibt es spezielle Caps, die extra fürs Laufen im Sommer gedacht sind. Diese sind vom Material sehr leicht und atmungsaktiv und stellen daher keine Einschränkung für den Läufer dar. Damit man während des Joggens ungehindert die Hände frei hat, aber trotzdem sich mit Wasser versorgen kann, bietet ein Laufgürtel eine ideale Lösung! Ebenfalls können in dem Laufgürtel Utensilien wie z.B. ein MP3 Player untergebracht werden.

Fitness Accessoires

Mach dein Outfit komplett!

Damit du dein Fitness Workout erfolgreich durchführen kannst, gibt es neben dem Fitness Outfit auch noch weitere Accessoires, um deine Sporteinheit perfekt zu gestalten.



Getränkeflasche:

Hierbei solltest du achten, dass du lieber eine Plastikflasche anstatt einer Glasflasche wählst, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Während des Workouts kann es nämlich schnell passieren, dass du die Getränkeflasche umstößt oder beim Laufen dir aus der Hand fällt. Daher wäre in diesem Fall eine Plastikflasche die ideale Variante!



Sporttasche:

Das stylische Fitness Accessoires gehört zu jeder intensive Sporteinheit dazu! Sie gibt es nicht nur in verschiedenen Farben sondern auch in unterschiedlichen Größen. Im Kleinformat kann man für Sport auch einen Turnbeutel benutzen, wenn du aber ins Fitness Studio gehst und vielleicht Wechselkleidung benötigst, wäre eine Sporttasche die bessere Variante. Somit ist für jeden das passende Modell dabei! Gerade beim Fußball Sport benötigt man nicht nur Platz für die Sportkleidung, sondern auch idealerweise ein Bodenfach, in denen die Fußballschuhe untergebracht werden können.



Was gibt es sonst noch online zum Thema Fitness zu entdecken?

Neben dem perfekten Fitness Outfit findest du auch jede Menge nützliches Fitness-Zubehör, mit dem du deine Leistungsfähigkeit effektiv steigern wirst. So kannst du auch ohne ins Fitnessstudio zu gehen viele Übungen bequem von Zuhause aus durchführen.

Wenn du gerne HIIT oder Tabata machst, kannst du mit zusätzlichen Gewichtsmanschetten oder Kurzhanteln einen höheren Trainingseffekt erzielen. Wem das immer gleiche Training mit Lang- oder Kurzhantel zu langweilig ist, der entdeckt mit dem Kettlebell neue Trainingsmöglichkeiten.

Und eine Fitness-Uhr oder ein Fitness-Tracker halten dich über deinen Kalorienverbrauch, deine Herzfrequenz und andere Körperparameter auf dem Laufenden.vFür den perfekten Überblick, über deinen Trainingsstatus. Viele Fitnesstracker lassen sich auch mit Cardiogeräten wie Laufbändern oder Crosstrainern koppeln. Damit perfektionierst du deine persönliche Sportanalyse.

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